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                                東方的音樂治療
                                文章點擊數:4745  2011-03-01 18:47:18
                                一、五行五音療法
                                這是主要在中國和東亞國家運用的音樂治療方法。中國古老的哲學認為宇宙萬物是由木、火、土、金、水五種元素組成其相生又相克稱“五行”。中醫的理論基礎之一也有陰陽五行學說,五行與五臟的關系是:肝屬木,心屬火,脾屬土,肺屬金,腎屬水。在中國古代醫典《黃帝內經》中載有五行與五音(角、徵、宮、商、羽)和五臟(肝、心、脾、肺、腎)的關系。按這一理論五音可對相應的五臟起作用,如角音屬木,通肝,可制怒,即“通肝解怒”;徵音屬火,通心,運用徵音可“養陰助心”。1990年中華醫學會音像出版社出版了《五行音樂》系列磁帶,包括12種不同的音樂。這種磁帶在日本和韓國和臺灣也有發行。日本大阪市音樂療法學院將中國的中醫基礎理論列為基礎課程,把陰陽五行學、臟腑學、經絡學的原理應用于音樂治療;韓國《音樂月刊》曾發表題為:《韓國體系與陰陽五行式的音樂治療》的文章。
                                但筆者認為,對這數千年前的五行五音的古老理論,與當今的現代學科“音樂治療學”的結合,至今仍是需要探討的問題。
                                二、音樂色光療法
                                五行理論中,與五音相對應的還有五色,五色也與人的五臟相聯系。1984年,中國空軍療養院醫生創造了一種,將音樂與五色結合起來,稱“音樂色光療法”的方法,在空軍療養院中治療飛行員的神經衰弱、神經性頭痛、胃腸神經功能紊亂、高血壓、高血脂等病癥。例如,他用明朗、歡快的音樂配合黃色的光來治療那些胃腸神經功能紊亂的病人,中醫認為,黃色屬土,通脾,所以黃色的光能在配合音樂的作用下健脾養胃,達到治療胃腸神經功能紊亂的目的。根據他們的研究報告,有130名病人接受了“音樂色光療法”取得了比較好的效果,該方法還在空軍醫療系統進行了推廣。
                                三、音樂電療
                                這也是主要在中國發展起來的療法,它是將音樂與電療和針灸治療相結合的療法。在一般的理療中,單純的電療采用單調的或周期重復的脈沖波,人體接受部位易產生不同程度的適應而影響療效,但將音樂信號轉換成電信號就能增強治療效果,因為音樂是千變萬化的,音樂轉換成的電脈沖作用于人體每一時刻都是一種新刺激,可提高療效。用毫針代替電極板并結合人體經絡穴位形成的音樂電針療法在應用于外科手術的電針麻醉中取得了很好的效果。音樂電療與音樂電針療法廣泛地應用于肌肉扭損傷、坐骨神經痛、面神經麻痹、神經衰弱、初期高血壓、腦中風后遺癥、腎結石的碎石等。一些醫療部門還研制出了音樂電療儀,國內音樂治療學會的工程人員還成立了“中國音樂治療學會北京設備研制中心”,成批生產了音樂電療儀。音樂電療的科研報告多次在美國、德國和東南亞地區的國際學術會上引起廣泛的注意。
                                四、音樂養臟功
                                音樂松靜養臟功是運用中醫與氣功理論結合的音樂療法,由湖南醫科大學湘雅醫院老年病科創造的。該方法經臨床實踐和設立試驗組、對照組用現代化的儀器檢測,都證明有著可靠的療效。在其它一些綜合醫院也有運用,并曾獲省級科研獎!兑魳匪伸o養臟功》的錄音帶和錄像帶都已正式出版發行。
                                (一)音樂松靜養臟功的原理
                                該方法是在優美的民間樂曲的背景引導下,采用傳統中醫氣功的原理調身、調息、調意,使身體的姿勢、呼吸節律和人的意識三者反復地進行自身協調和反饋,形成保護性的松馳反應,從而改變機體的意識狀態和內臟反應,以增強大腦的內抑制能力,降低過度的交感神經活動,使心肺功能改善,胃腸和內分泌活動得到調節。
                                音樂松靜養臟功采用“長呼隨吸式”呼吸運動,這種呼吸方式能通過大腦邊緣系統和植物神經的作用調節內臟功能。呼吸系統一方面接受大腦皮層的隨意控制,另一方面也具有植物神經不受意識控制的特征。吸氣時使交感神經興奮,呼氣時使副交感神經興奮,呼吸中樞的興奮還會影響邊緣系統的活動。長呼隨吸式的呼吸運動中,呼氣中樞的興奮優于吸氣中樞的興奮,對大腦皮層的影響為抑制時間長于興奮時間,對植物神經的影響為副交感神經的興奮強于交感神經的興奮,對人體能產生一系列影響,如使血管擴張時間長于收縮時間,血壓下降時間長于上升時間。對肌張力的影響,可使隨意與非隨意肌群的張力均下降。所以音樂松靜養臟功的長呼隨吸機制,是以特殊的呼吸運動,通過邊緣系統和植物神經的途徑來調節內臟活動,以達到祛病健身的目的。
                                (二)音樂松靜養臟功的具體實施
                                姿勢
                                練習音樂松靜養臟功時,一般采取坐位,身體虛弱者可采取臥位。坐位姿勢要求:坐在木凳或座椅前三分之一的平面上,大腿平行與肩等寬,兩手平放于大腿前三分之一部位。兩眼輕輕閉合,注視鼻端或內視丹田穴位,兩眉舒展,面帶微笑,舌尖頂上腭,下顎內收,鼻尖朝向肚臍,頭頂有懸吊感。頸項豎立,雙肩放松,腋下空虛,墜肘懸腕,舒指,勞宮穴虛懸,含胸拔背,松腰松胯,小腹微收,會陰上提,兩腰內扣,兩足平鋪地面,腳心懸空,腳趾輕輕抓地。
                                放松
                                音樂松靜養臟功結合了中醫經絡分布的“三線放松法”。練習時采用自然呼吸,隨著引導詞意想身體的一定部位默念“松”字,逐步放松隨意肌群,使全身放松入靜。放松的三條線是:
                                第一條線:從頭部枕部-頸后部-背部-腰部-臀部-兩腿后部-兩國窩-兩小腿后部-足根-兩腳底部-兩足趾部。
                                第二條線:從面部-頸前部-胸部-腹部-兩大腿前部-膝關節-兩小腿前部-兩腳-兩足趾部。
                                第三條線:從頭部兩側-頸部兩側-肩關節-上臂部-肘關節-前臂-腕關節-兩手-兩手指部。
                                練習時可反復三遍,還可以根據自身病情,選擇不同部位作重點放松,如頭部疾患重點放松頭部,心肺疾患重點放松胸部等等。
                                養臟
                                作完全身和重點放松后,即進行調息,作順式長呼隨吸的腹式呼吸運動。第一次呼吸時作自然吸氣,意念空氣從鼻腔緩慢地吸入體內,經過胸部和腹部沉入丹田部位。作呼吸運動時,吸氣舌頂上腭,肚臍外凸,會陰上提,呼氣時舌頭放平,肚臍內收,會陰下落,根據情況反復作10-15分鐘。
                                這里的“長呼”,即呼氣時用意念控制,有意識地使呼氣比平時放的慢、緩、深、長,但以感覺舒服,不憋氣為度!半S吸”即吸氣時不用意念控制,只隨身體需要,順其自然,仍以不憋氣為度。這種順式長呼隨吸的腹式呼吸,以呼帶吸,呼氣用意念控制,吸氣順其自然,可引導練習者的內臟器官發生緩慢地、有節奏地運動,促進血液循環,并使大腦皮層相對抑制。這樣反復地訓練,可以使練習者大腦和內臟器官得到調整和恢復。
                                靜養
                                在放松和調息養臟之后,練習者改為自然呼吸,意守丹田部位,吸氣時默念“靜”字,呼氣時默念“松”字,從而進一步放松全身。大腦和內臟器官也放松下來了,人體就進入自然安詳、恬淡、虛無的意境,至此再靜養5-10分鐘。
                                收功
                                欲收功時,反復默念三遍:“我的病消失了,我的身體強壯了!比缓髮㈦p手輕輕地貼于肚臍丹田部位,男左手在下,女右手在下,先正向(即左上右下),再反向(即右上左下)旋轉九圈,雙手仍輕壓丹田部位,靜養1-2分鐘,慢慢掙開雙眼,練習結束。
                                (三)音樂松靜養臟功的療效
                                音樂松靜養臟功的療效首先體現在該方法的創造者,湖南醫科大學湘雅醫院副院長譚孝厚的身上。譚院長1987年突發右腰痛、血尿,經腎動脈血管造影確診為多發性大動脈炎,雙動脈狹窄,右腎萎縮,還伴有高血壓。多方專家會診一致認為:為預防左腎血管繼續狹窄導致腎萎縮,必須做左腎自體移植手術。但是上手術臺前,主刀醫生感到風險太大突然決定不做了。在常規醫療手段無辦法的情況下,譚院長采取練習音樂松靜養臟功,配合少量降壓藥,堅持了5年,收到意想不到的效果。1993年經核磁共振掃描觀察,左腎動脈口狹窄處已擴大,從原來的2mm擴展到4-5mm,基本上達到了正常范圍。并且全面的健康水平也得到了提高。
                                此后,在譚院長負責的老年病科全面開展音樂松靜養臟功的練習,對高血壓、腦動脈硬化等疾病都收到很好的效果。
                                1997年湖南醫科大學湘雅醫院音樂松靜養臟功科研課題組,對30例腦動脈硬化患者進行了實驗,用經顱多普勒(TCD)觀察大腦動脈血流參數在前、中、后期的動態變化。結果顯示:30例中,訓練中或訓練后頻譜形態恢復正;蚪咏U8例,好轉者20例,無變化者2例,總好轉率為93.33%。在設計對照組的試驗中顯示:用該方法并結合藥物治療腦動脈硬化癥,在改善腦血管彈性,增加腦血流量,糾正腦缺血方面均明顯優于單純藥物對照組。
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