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                                文章點擊數:2381  2017-01-17 11:57:12

                                請回答以下的問題,是或不是(請以第一直覺作答,并且算一下答“是”有幾題)


                                01. 感覺自己缺少或是需要更多的時間、能量、錢、能力?

                                 

                                02. 想要從他人身上獲得更多的愛、關注、認同?

                                 

                                03. 經常在與人相處之后感覺疲憊?

                                 

                                04. 愛講話? 喜歡跟別人湊熱鬧、聊天、八卦?

                                 

                                05. 覺得事情一定要按照某種方式做才可以,不按照自己的意思時會生氣? 不舒服?


                                06. 明知道對的事情卻不敢去做? 或知道是錯的事情卻不敢不做?

                                 

                                07. 有恐懼、壓力、委屈、不滿或是虛弱無力的感覺?

                                 

                                08. 經常手腳冰冷? 腸胃有問題? 頭痛? 全身不對勁?

                                 

                                09. 依賴某個人、某件事、某個食物..?

                                 

                                10. 認為別人的事情更重要? 別人的感受更重要?


                                 


                                11. 生活上的一些事物總是需要他人來幫你處理?

                                 

                                12. 很難說「不」?

                                 

                                13. 覺得自己沒有時間、沒有錢、沒有愛..?

                                 

                                14. 無法忍受一個人?

                                 

                                15. 很有權威感?喜歡掌控局面?


                                16. 不斷付出,只照顧別人,卻常常忽略自己?

                                 

                                17. 覺得對自己好是自私的?

                                 

                                18. 覺得有錢人都是貪婪的,自私的,沒有愛的..?

                                 

                                19. 覺得人生沒有意義?

                                 

                                20. 很難劃清界線、終止人際關系?


                                 

                                21. 有時候會無法控制自己? 知道該停止了卻停不下來?(例如:吃東西或人際關系..)

                                 

                                22. 不喜歡付出,覺得付出就是一種減少、失去、損失、吃虧的感覺?

                                 

                                23. 允許他人對自己予取予求?

                                 

                                24. 提到某件事會變得歇斯底里?

                                 

                                25. 覺得有些人事物是絕對無法原諒的?



                                 

                                如果答「是」的有:


                                6題以下,代表你的身心靈狀態還不錯,請保持,并持續加油讓自己更健康、更和諧。

                                 

                                7~17題,代表你的身心靈狀態有些失衡,請放慢腳步,靜下心來省視自己的人生有哪些地方需要調整,去做些改變讓自己變得更好、更健康。

                                 

                                18題以上,代表你的身心靈狀態有失衡的情況,如果你經常感覺不舒服,請多參考相關信息自己慢慢調整,或主動尋求專業人士的協助。


                                 

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