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                                曾奇峰談咨詢師的成長
                                文章點擊數:3540  2014-01-18 18:36:58
                                學習心理咨詢,理論很重要,但感受比理論更重要。要學會用語言來表達自己的感受。
                                心理咨詢,你把你看到的別人的內心世界告訴別人。是鏡子。表達不準確、不簡潔、不清楚就會造成誤解。

                                一、表達能力好,才能做咨詢師。
                                第一,有沒有正規的設置。
                                第二,有沒有小組、督導。這點就判斷出一個人是否為正規的咨詢。不同的人在小組中收獲不一樣,每個人的吸收能力不同。與水平有關,內行看門道,外行看熱鬧。
                                第三,要有終生學習觀。對精神分析來說,人的一生太短了。人活一輩子,不足以了解自己。
                                職業準備——研究電腦,需要七年的時間,不害人、不害己的咨詢師,成長至少需要10年。
                                這10年的過程需要花費大量的金錢。需要把自己的三分之一收入用來培訓和進修。
                                心理學有無限廣泛的空間,可以用精神分析來搞教育、培訓、性學、品論電影等。
                                心理咨詢沒有捷徑可走,不能偷懶,只要不走彎路(學了一些小的學派),就非常幸運了。小組讀書、翻譯書,是一種好方法。

                                二、咨詢中如何避免少走彎路?
                                我87年開始搞咨詢的,在黑暗中探索,現在好多了。第一,有書籍可讀。第二,有前人的經驗分享。
                                如何快速成長?
                                第一,讀書。以讀主要流派的書為主。走路要走大路。一些小的學派大行其道,這不正常。大學派人多,得到社會的認可多。精神分析、行為主義、人本主義。三大家。這些是人類對自己的了解的智慧結晶。
                                家庭和認知流派可以。
                                《比昂的臨床思想》(輕工業出版社)推薦購買閱讀。
                                第二,根據自己的特點,形成自己的風格,創建自己的學派。形成自己的風格,就超越了所有的人。
                                第三,需要更加廣博的知識。讀200本小說,對一個人的思想就有幫助,就不會做小人。
                                A金字塔最底層是人格。咨詢師有一點神經癥,有利于更加深刻的思維。
                                B一個人的人生閱歷,35歲前搞咨詢有些嫩。男人像一鍋粥,煲到50歲才有味道。
                                C心理學的書籍、精神分析——人類到目前為止,所發現的最好的探索人類心理的工具,是自我了解的最好工具。
                                精神分析,不是宗教,不是世界觀,是醫生手中的工具。精神分析就是工具!精神分析不是信仰。
                                精神分析同佛教相比,比較簡潔。
                                只有精神分析,沒有人格、閱歷做基礎,比較危險,在人際關系方面容易出問題。不要和沒有學精神分析的人亂說。
                                攻擊自己是通過攻擊別人來實現!八{色自殺”——讓別人來殺死自己。
                                沒有心理疾病,只有關系!
                                不是幡動,不是風動,仁者心動——心是如何來的?

                                三句話說清精神分析:
                                弗洛伊德的原著,語言非常優美(歌德文學獎),經過翻譯之后,不僅失去這種原味,而且艱澀難懂。
                                精神分析學是一切心理咨詢的基礎。不學精神動力學解釋,要不做錯了,要不就是淺層的干預。未來的咨詢方向是整合。進食障礙在德國得到非常高的重視與良好的服務,而中國目前還沒有?漆t院對此處理。
                                反對將精神分析帶有性的色彩。早期精神分析被稱為泛性論。后期的客體關系理論對性的色彩淡下來。
                                避免將精神分析講的晦澀。要將精神分析讀透才能用最簡單的語言來表達其中的內容。
                                只要處理移情、反移情、阻抗,就可以認為是做精神分析。這是弗洛伊德為精神分析劃的邊界。
                                只有我們搞的才是真正精神分析,這是自卑的表現。與長了瘡才高貴是一模一樣的。
                                第一句:一個人的現實人際關系,是一個人內心世界向外投射的結果。
                                “仁者心動”,心會影響外在的關系。在團體中,一個人的感覺,與現實相聯,天然會有勾引別人來傷害她的氣息?匆粋人,我們不需要打開他的腦殼,我們只要看看這個人的人際關系,就會明白這個人的內心世界。
                                在早年的和父母(養育者)的人際關系,影響整個人的一生。如果沒有父母,就已經存在著嚴重的精神創傷。
                                移情——反移情:原意就是一個普通的詞——轉移
                                移情——和別人打交道,把過去的情感投射到現在的關系中。
                                你長的什么樣子并不重要,關鍵是他把你想成什么樣子。
                                把早年的跟父母的關系呈現在現實和咨詢師的關系中來?创藭r此刻如何和咨詢師打交道,就知道他的童年。
                                注重過去的呈現,目的是為了更好的理解現在和有一個不一樣的更加美好的未來。
                                移情——“人格的氣味”一個人在嚴厲的環境中長大,和別人交往,一定會讓人感覺緊閉。
                                移情——過去在現在的重復,也被稱為時間的錯誤。本來應該與新的人物打交道的態度,而沉浸在過去與父母打交道的態度,處于孩子的狀態,典型的沒有成長的狀態。一個人過了30歲,心理并不一定就處于30歲的狀態,20歲、5歲,甚至更小的狀態。
                                如何識別移情——反移情——咨詢師的感受。永遠都不要猜想別人在想什么,而要關注自己的感受。對來訪者的感覺——我感覺他是神經癥,這個是判斷。我感覺她與父母的關系有問題,這也不是感覺。
                                正確的感覺——我頭痛、肚子痛、頭暈,咨詢師需要訓練自己的感覺——感覺到自己的緊張。
                                一定是先自己知道的感覺,然后推測來訪者傳遞了什么東西——咨詢師先感受到了自己的反移情,而后明白了來訪者的移情。
                                現在你是大人了,決定權在你手中。完整的活在當下,就是一個健康的、成熟的人。我們會用血液、肌肉、表情、骨髓、方言,來忠誠于自己的過去。人格會在過去停留。
                                好的提問一定要設想有幾個答案——我和你談話為什么會那么舒服——我一直在討好你,我要做最優秀的來訪者。

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