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                                讀書是學習,使用也是學習——張靈聰博士訪談實錄
                                文章點擊數:4948  2012-03-13 11:48:23
                                 

                                與張靈聰博士的訪談是在廈門美麗心靈心理咨詢中心的咨詢室里進行的。張老師早早的坐在咨詢室中,見到我們便起身致意。張老師個子不高,但卻有著很強大的氣場,給人很安全的感覺。張老師說話時總是面帶著微笑,他幽默風趣的談話,讓我們不禁感到如同深處其所在課堂,—魅力無窮。張老師用他豐富的心理學知識和三十多年的心理教學實踐經驗,為我們解答了以下的問題:

                                 

                                采訪者:楊惠琦

                                采訪地點:廈門美麗心靈心理咨詢中心

                                張靈聰,廈門美麗心靈心理咨詢中心特約心理專家。心理學博士,漳州師院教育系主任。福建師范大學、廈門大學兼職教授、碩士生導師,福建省心理學會副理事長;漳州市心理學會理事長。

                                主要研究方向:交通心理學研究,主持省級以上課題4項,獲教學成果獎2項、國家專利1項,在《心理科學》等權威刊物上發表論文20多篇、主編及參編專著4部。其中,“師專生掌握心理輔導技能的培養研究”,獲世界銀行貸款資助,并于1999年獲得中國心理學會教學科研二等獎;領導的漳州師院心理咨詢中心于2002年獲中國心理學會科普先進單位;自制的心理學儀器“注意穩定訓練儀”,于1996年獲得國家實用新型專利。20046月獲中國心理學會科普先進個人,主筆的“多渠道、富有成效的開展心理健康教育”被中國心理學會科普委員會評為優秀論文一等獎。

                                 

                                美麗心靈:心理學在最近這些年才發展得比較規范,順利,那么在您當時讀書的時候,心理學這門學科應該還是屬于冷門。我們想代替讀者們問問您,是什么契機,或者說是什么人對您的影響,讓您選擇了心理學這樣一個在當時并不熱門的學科呢?

                                 

                                    我在讀書的時候,選擇的專業是學校教育,其中就有教育學和心理學兩項內容。其實學校教育這個專業在當時確實還是冷門的專業,但我覺得我出來以后說不定能成為一名專家。當時想如果選擇歷史或者中文專業,讀個四年水平還不如其他家里有書的人。讀書的過程中,我發現心理學貼近實際,貼近生活,于是開始喜歡心理學,也希望能有深入的探究學習。在學習心理學的過程中,有兩個人對我影響很大。一位就是華東師大楊治良老師,1995年我是楊治良老師的訪問學者,就是他當時鼓勵我去讀博士。還有一位是西南大學黃希庭老師,他在論文寫作上給了我很大的支持,黃希庭老師是我的博士導師,他對我要求很嚴格,向我提出了治學方法和指導。他讓我懂得,要用研究的眼光來做咨詢,不要僅僅只是做咨詢而已。我十分感謝和尊敬這兩位老師。

                                 

                                美麗心靈:張老師是福建省為數不多的心理學博士,能請到張老師來為我們授課,真的十分難得,也十分榮幸,張老師的授課課程是《普通心理學》,這一課程的內容龐多,也相對的枯燥。針對于這方面課程內容的學習,不知道張老師能否給學員們一些好的學習方面的建議和意見呢?

                                 

                                在學習的方式方法上,我也一直在課上跟學員們強調,讀書要有三個層次,首先第一:理解,什么是理解呢?理解就是在掃除文字障礙以外,要知道要點在哪里,還有就是要能夠用自己的話來解釋書上的內容,能應用到實際中去;第二:吸收?赐陼,要與生活實際相掛鉤,比如,這個內容對我的生活有什么啟發,能夠運用到生活中哪些方面;第三:超越,書中的內容是否正確,又有哪些是不正確的,如何說才能說得更好。這樣才能主動思考,聯系實際,自成體系,不要被動的來學習和應付考試。

                                 

                                美麗心靈:現在越來越多的人開始重視自己的心靈健康了,也有人說,這個年頭,若不得個憂郁癥,你都不好意思出來混,這也說明,抑郁癥這樣的神經癥確實十分常見了。對于日常的心理保健以及壓力排解方面,張老師有沒有什么簡單又容易掌握的好方法呢?

                                 

                                在學習的方式方法上,我也一直在課上跟學員們強調,讀書要有三個層次,首先第一:理解,什么是理解呢?理解就是在掃除文字障礙以外,要知道要點在哪里,還有就是要能夠用自己的話來解釋書上的內容,能應用到實際中去;第二:吸收?赐陼,要與生活實際相掛鉤,比如,這個內容對我的生活有什么啟發,能夠運用到生活中哪些方面;第三:超越,書中的內容是否正確,又有哪些是不正確的,如何說才能說得更好。這樣才能主動思考,聯系實際,自成體系,不要被動的來學習和應付考試。

                                 

                                美麗心靈:今年的6、7月份就要迎來中考和高考了,近幾年來,張老師的研究重心都在教育心理方面,也取得了很大的成就。中考和高考對于學生和家長們來說都是十分關鍵的時刻,進入考試倒計時階段,有些考生開始出現焦慮的現象。張老師能給考生和家長們支幾招么?

                                 

                                首先,考試焦慮的原因也是由于壓力太大,要求太高引起的,要求過高。第二點,也許有些學生曾經有過失敗的時候,對自己的能力缺乏自信。其實就目前的教育方式來看,我們的考試形式有個很大的弊病,就是不斷考試,不斷排名,一旦考不好,學生便會倍受打擊。作為一名即將中考,高考的學生,首先要準確認識自己,對自己在能力、成績水平上有一個適當的評估,這樣才能有合理的要求。在我看來,一個正確的讀書觀念很重要。第一是,好專業比好大學更重要,未必是好大學就有好工作或者是好出路,關鍵是要有自己一技之長;第二,總體來說,研究生比本科生更有出路。研究生經過三年的學習,在理論修養,心理成熟和解決問題的能力更強,職業的選擇范圍也更大?忌鷤円獦淞⑵鹪趯W習上長期奮斗的思想,F在的社會很現實,你的著力點要放在如何發展自己的特長。當然,學習的同時要注重運動,提高身體素質和耐受能力。家長們也不要給考生太大壓力,平時應與孩子多溝通,了解他們的想法和需求,并在適當的時候陪伴在他們身邊,不要總是以家長的權威對孩子指手畫腳。

                                 

                                美麗心靈:學心理咨詢,做心理咨詢,這條路并不容易走,張老師在遇到咨詢困惑或者其他問題時,是怎么樣來提高自己的呢?

                                 

                                我一直很認可毛澤東的一句話:讀書是學習,使用也是學習,而且是更重要的學習。我認為在實踐的過程中,可以加深我對問題的理解。這也是我堅持做咨詢的原因,理論聯系實際。在這其中,也會發現到自己的不足,比如理論修養,比如解決問題的方法適當與否。這反過來又促使我不斷學習。其實過去我也有過一些不成功的案例,我會不斷的反思,總結咨詢過程中的經驗,并通過更多的學習來提高自己。一般來說,我不會把咨詢失敗看做是自己沒有能力的體現,或許是因為我與來訪者不匹配的緣故,這樣的情況下我會轉介。若是因為知識的缺漏,我會選擇參加培訓。帶著這些疑問,與培訓員共同來思考和總結。

                                 

                                美麗心靈:張老師的孩子現在是研究生,那張老師自己也是博士,不知道在孩子的教育方面,張老師是不是也有自己一套教學方法呢?

                                 

                                要說到教學方法,其實也沒有太多的方法。我總是不斷鼓勵孩子上進,這點很重要。我對孩子說,你可以不讀書,但你要養活你自己。你想讀到博士,我可以支持你,你要是不讀書,你就要去工作。讀書不是為了我,而是為了你自己。很多家長對孩子說:你只要把書讀好,我們什么都能滿足你。這樣以來,就變成孩子的讀書是為了家長而讀,這樣的觀念就不正確了。要充份發掘發展孩子的優點,每個孩子都有自己的閃光點。我就發現我自己的孩子思維方式很獨特,與同齡人相比,他在古文、歷史知識方面都很不錯,我經常鼓勵他可以嘗試文化學、文學比較,讓他認識自己的特點。在孩子有需要時,我也會盡我所能給予幫助,賦予一定的自主性,獨立性。

                                 

                                美麗心靈:心理學中常說:助人自助,在心理咨詢的解釋中,指的是引導來訪者幫助自己成長,但在咨詢的同時,咨詢師同時也在成長。張老師在平時咨詢的過程中,有沒有哪位來訪者給您的印象最深,也最有啟發呢?

                                 

                                我參加過薩提亞、螺旋、龔鉥的心理劇,音樂心理劇,還參加過意象對話療法、箱庭療法等等目前比較實用的心理治療方法;通過看書和實踐的相結合,特別是針對比較不成功的案例,我常會總結基本規則。譬如,過去我也上門去咨詢,但遭到過幾次拒絕,來訪者也不與我說話。后來我發現,不能這樣輕易上門,我認識到,在咨詢前來訪者一定要有意愿改變自己,從而接受心理咨詢,這才是咨詢成功的基礎。如果模式倒轉,對雙方都將會是勞心勞神的。

                                 

                                美麗心靈:請您給我們推薦一本心理學的相關書籍。

                                 

                                說到心理學的書籍,我個人比較喜歡朱建軍的《意象對話心理咨詢》,在身心靈整合方面,張德芬的三部曲也很值得一看。但要說到與中國本土化的心理咨詢相關的書籍,我推薦臺灣大學的心理學教授黃光國《儒家關系主義》,F在我們很多的咨詢理念,咨詢技術都是西方的,不能說西方的咨詢方法不好,但合適或者不合適我們中國人的心理特點。建立我們中國本土化的,適應中國人的方法。西方的方法,譬如后現代,后實證,解釋學等等,我們都是可以借鑒的,這對于建構我們中國文化心理理論是有指導意義的,但不能盲目抄襲。這本書基于中國本土文化,對于解決中國人的心理問題有重要啟發。

                                 

                                本文專自《美麗心靈心理月刊》您可以進入http://www.aerial-visions.com/news_show.asp?ID=1249點擊附件直接下載閱讀。

                                 

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